14 juni - 26juli

Somatic Yoga Practice - 40 dagen Challenge

Elke positieve gedachte, elk mooi gebaar of fijn gevoel draagt bij aan een goede gezondheid, een beter navigatie systeem en een gelukkiger leven. In de 40 dagen Challenge leer je elke week 1 nieuwe oefening, om jezelf beter te beschermen tegen negativiteit en toch je hart open te zetten voor nieuwe ervaringen. Na 40 dagen maak jij de balans op.  Pure Zelfzorg in actie! 

     ⭐️  ⭐️   40 dagen Challenge, 2 maanden toegang €36.  ⭐️  ⭐️        
Ontspanning en focus, een krachtige combi 

Nieuwe paden creëren

Op weg naar de bron van zelfliefde

Vertrouwen in jezelf hebben

Genieten terwijl je oefent

Alles op één lijn brengen

De positieve energie in jezelf wakker maken

Ontwaken

40 dagen Challenge? 

Bekijk hier de introductie 

Bereid je voor om te verwelkomen wat je nodig hebt. Meer liefde, meer positiviteit, meer geld alles kan.
Write your awesome label here.
Overview

In 40 dagen klaar voor meer positieve vibes...

Week1
Verborgen saboteurs

Over de verborgen stukjes in je dagelijks leven en wat ze met je vermoeidheid, je uitstelgedrag en je geluksgevoel te maken hebben.

Week2
Anders(om) denken

Van probleem gericht naar het verbeteren van je habitat. Wat tuinieren met jouw lichaam te maken heeft en welk nieuw perspectief op het leven dat oplevert.

Week3
Zonder oordeel

Met aandacht en zonder oordeel observeren. Wat is dat eigenlijk? Wanneer doe je het goed? Wanneer val je eruit? Eigenlijk is het heel eenvoudig...

Week4
De transitie maken

We kennen veel manieren om ons gevoel te veranderen. Deze week een ontdekkingstochtje langs jouw comfort- en stresspatronen. Hoe verander je écht?

Week5
Beheer  je emo-brein

Een ongetraind en onbewust mens is overgeleverd aan de pendel van tegenslag en voorspoed. Bewustzijn maakt vrij, training vaardig. Jouw handen terug aan het stuur!

Week6
Goesting, waar zijt gij...?

Over valse start en goede voornemens.
Waar begint het, echt?
Waar moet je op letten om niet wéér vast te lopen en terug op nul te staan?

Spontane reacties die we al kregen 

"Wat een superfijne uitdaging. Ik kijk nu al uit naar volgende maandag hoor!"

Ramona
"Zelfliefde en aandacht, dat wil ik verwelkomen! Het was rustgevend de eerste les!
Marina
"Elke dag kijk ik door een nieuwe lens: ik begin steeds meer wonderlijke dingen te zien! Bedankt voor deze Challenge!"
Inge
"Ik heb er de hele dag nog van genoten!"
Ruth
""Inzicht van vandaag: door rust te nemen kan je dat wat je geleerd hebt, laten inzinken, een indruk laten maken in jouw systeem. Voor vandaag neem ik mee: DE LUIE VOORBEREIDING."
Rut
"Aan het eind van de les landde het als een vlindertje: VERTROUWEN."
Ann

En dan nu naar de les!

Login in orde? Betaling in orde?
Starten maar!

Course Lessons

Over Esther Verwoord

Open, aandachtig

Als er twee woorden zijn die bij TraumaYoga specialist Esther passen dan zijn het openheid en aandacht. Voor jezelf welteverstaan, want wat heb je aan open deuren voor anderen als je niet eerst aandacht hebt voor je eigen patronen en processen? Esther ontwikkelde fijne oefeningen om verstorende patronen en emotionelen pijn uit het lichaam te ontmantelen. Bovendien is het de beste en liefste yogalerares die ik ken! 
Patrick Jones - Course author
Created with